Zucchine diverse varietà

Zucchine

Le zucchine possono essere acquistate a parte (con il prezzo indicato), oppure fanno parte nelle cassette miste.

“Le proprietà delle zucchine sono molteplici e qui ci sono quelle che mi convincono di più. Hanno un contenuto ridottissimo di calorie, quindi particolarmente adatte nelle diete ipocaloriche. Sono povere di sale, rinfrescanti e facilmente digeribili. Le loro caratteristiche, le rendono particolarmente adatte anche nella prima infanzia. Tra i nutrienti, contengono soprattutto potassio; contengono, inoltre, acido folico, vitamina E e vitamina C. Le zucchine sono diuretiche e aiutano a contrastare i problemi delle vie urinarie; sono valide alleate di chi soffre di infiammazione intestinale. Alle zucchine vengono, inoltre, riconosciute proprietà rilassanti e calmanti.” (da cure-naturali.it)

E come cucinarle?!

Fritte, al forno, al gratin, in padella, crude e a frittella, con risotti o come condimento per paste succulente!!!

Ma per la dieta… al vapore, con un filo d’olio e limone!

Sbizzarriamoci!

Potete condividere le vostre ricette preferite, con le nostre zucchine e saremo felici di poterle pubblicare!