Sabato 7 giugno, una giornata di pratica yoga immersi nella natura.
Valentina Pica, fondatrice di Attivacrea Yoga, ci guiderà in un’esperienza di rilassamento, equilibrio e armonia in unione profonda con noi stessi e con gli elementi naturali che Volta la terra e il suo agriturismo Bicoca ci offrono. Beneficio fisico, emotivo e mentale sarà riportato anche attraverso l’uso degli oli essenziali provenienti da piante sapientemente coltivate e distillate a Santa Bianca, azienda agricola bio toscana.
La camminata meditativa lungo i sentieri i del nostro bosco incontaminato e ricco di biodiversità, le cui forme, odori, colori e suoni diventeranno un coordinatore naturale del nostro respiro
Le due lezioni di Hatha yoga (mattino e pomeriggio) nel parco dell’agriturismo, situato su un colle circondato da boschi e campi coltivati rafforzeranno la connessione tra la terra e il corpo, tra gli scenari che ci circonderanno e la mente e spirito.
I sapori del suolo che ci ospita saranno gustati alla nostra tavola ricca di cibi cucinati nel rispetto della loro essenza, con i prodotti qui coltivati, seguendo i principi dell’agricoltura biologica e rigenerativa.
Valentina ci introdurrà al vasto mondo dell’ayurveda e aromaterapia per scoprire la propria costituzione energetica e gli oli essenziali migliori per il proprio equilibrio.